ホンキアワイチ
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これで5大会連続とか。
出場こそ最大の目標だった長い時期を考えると強くなりましたよね。
本番でも頑張って頂きたいものです。
さて、早速本題へと参りましょう。
本日は先週末の日曜日に走ったライドの模様をアップしますね。
2日の日曜日はいつもお世話になっているユッキンさんのお誘いで淡路島へ行ってきました。
なんでも本気で淡一をするらしいのです(汗)
ユッキンさんの剛脚同級生であるTさんも来られるとのことでした。
これはガッツリ走らねばなりません!(大汗)
ってことでこの日の馬はゲルググを選び集合場所へと向かいます。
いつものセブンイレブンはやめて近くのマクドへ集合。
直前になっていっつんさんも参加が決定し集合場所に来られました。
3人が集まりユッキンさんの車にてトランボ。
1時間程で淡路の駐車場へ到着です。
既にTさんも来られてました。
早速出撃の準備をします。
いっつんさんのCAAD10と
即席あるみーずの結成です(笑)
ちょっと時間が早かったのですがこの日ご一緒するイヨッキュさん・Kさんがジェノバに乗ってこられるので岩屋の乗り口へ移動。
ところが予定していた船に乗れないとの連絡があり先に出発します。
本気淡一なのでとりあえず目標をAv30kmオーバーに設定。
まずは由良まで走ります。
あっという間に由良のライフに到着。
補給を兼ねて当然コイツを頂きます(笑)
ここまでAv36.5kmとかなりのハイペース、ってかオーバーペース(滝汗)
それにしてもゲルググで平坦路は速いですよ。
Tさんのクラインとパチリ
宝塚にお住まいのTさんは六甲山をホームグランドに鍛えてはります。
先の石見グランフォンドでは200kmを上位の成績で完走されました。
さらに自転車だけでなくマラソンも走られるそうです(汗)
暫し休憩しユッキンさんといっつんさんも到着して出発。
ここから山岳コース区間へと入ります。
とりあえずナゾパラにてお決まり写真を(笑)
第一の峠をクリアーしモンキーセンター前の海岸沿いを走ります。
しかし若干の向かい風の影響で思った程スピードに乗りませんでしたわ(汗)
土生からの第二の峠を終えた場所にて後続を待ちます
4人揃ったところで第三の峠へ。
途中でホテルニュー淡路側の道を選択し峠越えが始まります。
こちらの方が景色が良いんですよね。
この日は残念ながら曇ってましたけど。
暫し走ると風車のたもとに到着です
ホテルの電気はこれで賄っているようです。
ここからの景色もなかなかに良いですよ
もう少し走ってダウンヒルを終えると中間地点の福良に到着です。
後発のイヨッキュさん・Kさんとはここで合流予定。
もう少し時間がかかるとのことでG.エルムさんに立ち寄ります
ここは当然ジェラートのダブル♪
いやいや、間違いのない美味しさでした。
って食べてたのは僕だけでしたけどね(苦笑)
その後お二人と合流しお昼ご飯を食べに行きます。
今回選んだお店はママンさん
とんかつの美味しいサイクリストの間ではよく知られたお店です。
僕はこの日が初めてでした。
ロースとんかつ定食を注文
かなりのボリュームで肉は柔らかくとても美味しかったです。
しかしちょっと量が多かったかな(苦笑)
暫しゆっくりとした後午後からの部がスタートです。
しかしお店を出るといきなりの大粒の雨(汗)
仕方がないので近くのコンビニで暫し雨宿りをします。
直ぐに止んだので再スタートです。
福良から再び県道に入り第四の峠の開始。
数度のアップダウンを繰り返し最後はダウンヒルにて峠をクリアーしました。
ここからは西海岸側に出て平坦路の高速巡航となります。
そこそこのペースで走り慶野松原のコンビニにて小休止
後続を待ちます。
全員が揃い暫くして出発。
次の合流ポイントである北淡のファミリーマート(通称最ファミ)まで走ります。
走行中五色あたりで前を走るローディーと合流。
お話をすると淡路島在住の50代の方でした。
元々伊丹の方に住んでおられそちらの方のチームに所属されており自転車歴26年の大ベテラン。
後から拝見すると参考になることがたくさんありました。
特に感心したのは変速の仕方です。
平地では軽めのギアーで走りちょっとした坂になると2段ほど重くしてダンシングで上がられます。
こうするとあまり速度ロスがなく走行できるのですね。
当たり前のことなのかもしれませんが『デタラメ自転車乗り』の僕にとってはなるほどと感心しましたよ。
郡家で右の方へ行かれるこのローディーさんと別れ再び単独走へ。
五色から郡家まで前を引いて頂き助かりました。
群家からこれまでのオーバーペースが祟ったのか一気に速度ダウン(汗)
何とか30km前半の巡航で粘ります。
そして最ファミに到着。
すかさずガリガリ君のキゥイを投入します(笑)
ここまでAv31km台をキープ。
残りの距離を考えるとAv30kmはほぼ達成できそうです。
小休止した後ゴールまで向かって最後の走行です。
ここからは少し下り気味で速度が出るのですが無理せず淡々と走ります。
そしてゴールのジェノバ乗船口に到着。
気になるAvは・・・・
31.7kmで目標達成!!
ただの自転車好きのオッサンである『でたらめサイクリスト』でもこれくらいは可能なのですよ(笑)
まあ日々やれケイデンスだとかやれ心拍だとか実戦より机上での研究が多い物知りサイクリストの方々だともっと速いAvで走られるのでしょうね。
ワタクシごときでは全く付いていけないことでしょう(講釈に)
さて、今回の本気淡一で強い向かい風などがなければほぼAv30kmで走れる手ごたえは感じました。
もし次回にガッツリ走る機会があれば何時間で1周出来るかをやってみたいですね。
究極目標5時間切り、とりあえずは5時間台で走りきれればって感じですかね。
いやいや、そんなガッツリばかりじゃ楽しくありません!
これからの季節は鱧ですよハモ!!
これでもかっていうくらい休憩してのんびり南淡路まで走り鱧を堪能し尽くして翌日は西海岸沿いをのんびり走って帰る、やっぱりコレでしょう。
これからの暑い時期、淡路交通の路線バスやタクシーのように外周ばかり走ってられません
因みにワタクシ、今回がロードで初めての日帰りアワイチだったのですから(爆)
ご一緒下さいました皆様、お疲れ様でした。
また次回も宜しくお願いします。
次は鱧尽しがイイですよね♪
そうそう、この日自宅近所で解散となり自走で帰ろうとした時に迂闊にも前輪をロックさせてしまい立ちゴケ(汗)
右側に転倒したのでリアディレイラーハンガーがこんなことになってしまいました(涙)
いやいや最後まで気を抜いたらあきませんね、っていうかこのあたりが『でたらめサイクリスト』の所以でしょう(爆)
直ぐに部品を調達出来ましたが廉価版のアルミフレームでよかったなあとつくづく思ったのでした。
これが金満カーボンだったら・・・・・(恐)